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이런 공기의 오염을 줄이기위하여 일부에서는 공기 청정기 등을 사용하고 있는데, 공기 청정기는 일부 가벼운 먼지 입자는 제거하는 능력이 탁월하지만, 무거운 항원들은 제거하지 못할 뿐만 아니라, 필터의 청소를 게을리 할 경우는 오히려 환경오염을 악화시키거나 바이러스를 확대시키는 도구가 될수도 있다.

타박이나 염좌 등의 통증에서 벗어나기 위한 행동의 하나로 문지르고, 주무르고, 두들기고, 누르고, 잡아당기는 등의 행위를 함으로써 통증을 가볍게 하거나 없애는 것이 목적이다. 고대 인도, 그리스, 로마, 아라비아 등에서 치료수단으로 발전되었고, 그 후 유럽 전역에 보급되었다.

이를 달성하기 위해 수세기 동안 사용되어 온 효과적인 방법 중 하나는 마사지 요법입니다.

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긴장과 스트레스를 줄임으로써 신체는 깊은 이완 상태에 들어갈 수 있으며, 마음이 더 명확하게 집중하고 더 창의적으로 생각할 수 있게 됩니다.

위에서 열거한 원인들에 대한 조그만 조치만 해주어도 서로 밀고 밀리는 막상막하의 겨울철 세균과의 싸움에서 우리 몸은 큰 도움을 받게 된다.

가끔 장난으로 허위로 말씀하시거나 무단 캔슬 등과 같은 노쇼 진행이 있어 이러한 행위는 삼가해 주시기를 정중히 부탁 드립니다.

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